最近思うことととりあえずの目標
お久しぶりです。
本日から新学期ということで、心機一転ブログを書いています。
今回の内容は、大きく分けて3つで、
1,この一年の振り返り
2,それから学んだこと(最近思うこと)
3,半期の目標
です。
1,この一年の振り返り
このブログを読んでいる方で、私にしばらく会っていない人は、一体私に何が起き、何を思ってこの一年過ごしていたかわからず、心配をかけていると思うので、簡単に説明します。
2016年12月：
自分の将来のありたい姿や目標が曖昧なまま、目の前の目標作りに時間を費やし、自分でも自覚がないまま心身が疲労する。
2017年1月~ 3月：
頑張り続けようとした結果、その状態を維持することが段々と難しくなる。なんだかいつもだるさがある。
2017年4月：
これまでの自分の経験や学びを人に話す機会が増えるが、自分が本心で思っていることと口から出る言葉に乖離があることを認識しながら話してしまう状態が続く。その他のことも含め、"頑張ろう"とするが、頑張ることができる時間が以前と比較して更に短くなっていく。
2017年5~6月：
部屋のカーテンを開ける気力すらないほどの無気力状態に陥り、それが続く。
2017年7~9月：
長期休暇に実家で特に何をするわけでもなくのんびりと過ごす。
精神状態は、少し良くなったが何かを頑張る気持ちにはなれない。
2017年10月：
一度仙台に戻り友達と話してみたものの、やはり何かを頑張る気持ちにはなれず、再び誰とも連絡をとりたくなくなる。
2017年11月：
住んでいた部屋を引き払い、大学を半期休学することにする。
1ヶ月弱、家に引きこもる。下旬頃にフルタイムのパートを始める。
2017年12月~2018年2月：
フルタイムのパートをしながら、時々友達と会う。
この頃には、普通に生活できるようになり生きる気力が湧いてきた。
2018年3月：
パート先を退勤し、普通自動車免許を取る。
再び仙台に引っ越す。
2018年4月：
大学に復学。
こんな感じの一年でした。前記事にも書いたのですが、要はうつ病というやつで華の20歳、2017年は特に何もしていない一年になりました。うつ病になったことは、仕方ないことだし今となっては別にどうってことないのです〜。今は私は元気ですので、ご心配していただいた皆様、どうぞご安心くださいませ。
2,それから学んだこと(最近思うこと)
以上を踏まえて、最近思うことは以下の3つです。
①相手を慮ることの大切さ
②人は意外と優しいこと
③自分の感情を無視するな
①相手を慮ることの大切さ
私たちは、小さな時から｢◯◯って言ったら、▲ちゃんはどう思うかな？悲しいと思うよね？じゃあやめようか。｣というように、”相手を慮ること”を言動の基準の一つとするように教育されてきました(少なくとも私の周りではそうでした。)小さなときは、◯◯に入る言葉が、直接的な悪口であったりするので非常にわかりやすいのですが、大人になるにつれコミュニケーションは複雑になり、発言後の相手の気持ちの判断が難しくなってきます。また、言動の基準も相手への要求や自分の願望・下心などが交錯し、”相手を慮ること”が占める割合が低くなることも少なくありません。
特に厄介なのが、 ｢相手の成長や利益の為の発言｣です。これは相手のことを思いやった結果、生じたもののように見えがちですが、発言者にとっては相手が発言を受け止めた後の成長や利益への行動が重要なため、その発言を相手が受け止められるか・受け止める過程でどのような精神状態になるのかという視点が抜けがちになる、と私は思います。｢あなたの為だから｣という魔法のような言葉が隠れ蓑になり、無意識的に相手を傷つけている可能性が不可視なものとなっているのです。
上記のことは私が経験から思ったことなのですべての人に当てはまるかはわからないのですが、少なくとも私は、｢あなたの為｣の発言は有って然るべきだけれども、自分が発言する時は、その発言によって相手が傷つくかもしれない、大きく言えば相手の人生が変わるかもしれないということを念頭に置いて、発言しようと強く思います。(ごちゃごちゃ言ってますが、発言する前に｢◯◯って言われたら▲ちゃんはどう思うかな？｣という風にワンクッションおきますねっていう話です。)
②人は意外と優しいこと
いや〜人って本当に意外と優しいですよね。私が連絡をぶちっと切っても、家族は言わずもがな、心配して連絡してきてくれる人はいるし、本当はどう思っているかわからないけど仲良くしてくれる人もいるし。あ〜いい人たちが周りにいてよかった！！どうもありがとう！！これからもどうぞよろしくね！！！！
③自分の感情を無視するな
疲れやだるさやイライラ、怒りetc...特にマイナスの感情を無視するな。人間だもの、疲れたり怒ったりしますよね。人にイライラすること、この程度で疲れてしまうこと、その感情を持つこと自体が恥だとか生産性がないとか、絶対ないから〜。その感情を認識して受け止めて、それからどうにかしていけばいいから〜。今私疲れてる！とか怒ってる！とか愚痴ったりして全然いいから〜。いつも論理的で合理的である必要はないから〜〜〜。ね、自分に正直に生きましょう。
3,半期の目標
①月に2~3回は友達と必ずご飯を食べにいこう。(定期的にちゃんと人とお喋りするのっていいですよね。)
②学んだ事柄について自信を持って人に話せるようになろう。(私社会学専攻なんですけど、現状自分の中で自信を持てる社会学の定義ってないし、研究室の同期とすごい差が開いちゃったと思うので、挽回します。未知であるから嫌いって一番カッコ悪いもんね。)
とりあえずは以上！目標甘くない？とか具体的じゃなくない？とかツッコミがくるかもですが。
p.s.
色んな人にお食事のお誘いをすると思うので、その時はどうぞよろしくお願いします〜。
水族館と動物園とベニーランドに行きたいです、行きたい人一緒に行きましょう。
ここまで読んだ人すごい！ありがとう！またブログ書くのでコメントなり読むなりしてくれると嬉しいです🐧
それではまた〜。
